beach 2016

2016-04-27
"I år ska jag satsa, träna och bli smal till beach 2016". Det gjorde jag, och hur gick det? åt helvete. Jobbar för tillfället natt så för att fördriva tiden så förde jag in min träningsbok på en app på mobilen för att slippa släpa papper och penna. När jag då skulle skriva in vilka datum jag tränat så att jag ska se vilka framsteg jag gör och hur ofta úpptäcker jag till min fasa att senast tränade datumet var 5 april!!! Holy scmuck så längesen. Vad hände då? joo nu ska ni allt få höra. I samma veva som påsken, typ strax innan faktiskt. Så fick jag ont i höften. Jag tränade på ändå, hade ont ändå. Fick sluta med att jogga och springa som jag faktiskt gjort stora framsteg i och lärt mig tycka om. Till sist så slutade jag gå på gymmet för att gå runt och halta på gymmet känns ju ändå fel. Jag har forfarande ont, 3-4 veckor senare. Varenda steg jag tar gör ont, vid nedtramp och lyft. Detta har resulterat i någon slags konstig vaggning när jag går och jag har blivit totalt överspänd i rygg och knän.. Hur som haver. Med tiden så har inte översta knappen gått igen på arbetsbyxorna, vad konstigt har jag tänkt, det är ju 60-70kg - min storlek. En snabb överblick i spegeln och en tyst minut på vågen. 73 kilo, nej det är inte byxorna som krympt. Det är jag som har växt, i omkrets! Nu jäklar Sanna. PÅ MÅNDAG kör jag igång igen!! Har tid hos en osteopat på torsdag för att se om han kan reda ut höften, hoppas! Och till helgen drar jag till Tallin för att supa skallen av mig och köpa billig sprit! Här är iallfall mitt nuvarande träningsschema. Supersmidigt att ha det på telefonen. 
Varför jag har så många "flikar" på joggingen är för att jag har tänkt utvärdera och typ rehaba höften sen när jag fått den att fungera. I nuläget kan jag inte gå utan smärta. I framtiden vill jag kunna skriva, hur länge klarade jag av att gå/powerwalka/jogga. I början av höfthistorian kunde jag powerwalka men inte jogga men hur länge vet jag inte. Nu vet ni. peace out. 

0 Comments


Design by: Designbloggar



Leave a Reply



Name *
Remember me!

Email *

Website adress *

Comment

Trackback
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus